폐경 전조증상 전혀 몰랐었네
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12.09 02:20
생리 세달째 안하니 폐경이 의심되더라구요
혹시 몰라 폐경 전조증상 알아보니 모두 제가 느끼던 것들이였어요...!
이미 생리 주기가 불규칙해진 건 꽤 됐고 안면홍조,
불면증, 우울감 같은 폐경 전조증상도 많이 느껴지고요
계속해서 폐경 전조증상이 느껴지는데 이대로 두었다가는
정말 건강까지 해칠것 같아서 산부인과에 갔는데 호르몬제 복용을 권하시더라구요
그런데 부작용이 심하다는 지인의 얘기가 생각이 나 섣불리 하겠다 말하기가 쉽지 않은 거 있죠
그래서 호르몬제 복용을 뒤로 빼놓고 일단 폐경 전조증상에 좋은 음식부터
꾸준히 운동도 하고 영양제까지 챙겨 먹으며 관리해보기로 했어요 (딸이 사줌^^)
갱년기 여성이라면, 또 폐경 전조증상이 있으신 분들은 꼭 섭취해야하는 성분 중에 하나라고 하네요
그리고 폐경 전조증상이 시작되면 골다공증 위험도도 높아지는데
그 때 비타민D가 도움이 많이 된다고 하니 참고하시면 좋을 것 같아요
혹시라도 폐경 전조증상 느껴진다면 하루라도 빨리 관리하시길 바라요
센글라정 첫 복용시 주의사항 있을까요[고민글]
가슴이 크지 않아도 은근 남자 신경 쓰이게 하는 옷
당뇨병 초기증상 걱정되서 알아봤지
폐경 초기증상 생각도 못했어요
기립성 저혈압 빈혈은 진짜 답이 없니?
빈혈 혈색소 수치 떨어져서 철분제 먹고 있어요...
임신준비 남자도 해야 함!!
호불호 갈리는 다리...포즈 끌리네..
남친 생일선물 급해요
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